乳腺癌是女性最少见的恶性肿瘤之一，其发病率在妇女群体中次于子宫癌，已沦为现代社会女性身体健康的第二刺客，是一种严重影响妇女身心健康甚至严重威胁生命的少见的恶性肿瘤疾病。如今许多女性都告诉，防治乳腺癌不应推崇自检，但如果患者以“否在腋下抓起包块、否疼”作为就医标准，则不会相当严重耽搁化疗。　　不管是疼还是不疼 定期检查很最重要　　妇科专家讲解，乳房经常出现疼痛并非乳腺癌的特有症状，也有可能是乳腺炎症等乳房疾病。

有疼痛不一定是乳腺癌，有肿块但没疼痛也不代表可以回避乳腺癌。没深感疼痛，往往使患者掉以轻心。乳腺癌早期可以没任何临床表现，不应定期到医院检查，及时发现否患病。

　　检查乳腺癌的办法，除了在洗澡时展开自检外，还应当到医院展开专科定期检查，还包括医师体格检查和功能检查。功能检查还包括B超、钼靶X射线、MR等。其中，建议每半年到1年展开一次B超检查。专家建议，40岁以上的病人可每年展开一次钼靶X射线检查；此外，有家族史、高危因素的人群可必要提早并减少跟踪检查，尽快筛查乳腺癌。

　　常用美容品 需防乳腺病　　专家认为，乳腺癌的再次发生是由综合因素所导致的。生活节奏快、大气污染等多种因素都有可能对身体导致影响。遗传基因、生活形态等方面的有所不同。

所以专家特别强调，乳腺癌预防的重点是提早防治。对大龄“熟女”们来说，规律生活、主动婚育、充份哺乳、定期展开乳腺癌检查是最有效地、最便利的四种防治手段。　　专家警告，以下八类女性不应定期展开乳腺健康检查：1、有乳腺癌家族史；2、12岁以前月经初潮或行经小于40年者；3、过食高糖高脂较低纤维食物，体型过度体重增加或常有糖尿病者；4、长年服用激素或用于激素替代疗法；5、30岁后生小孩、40岁以上未孕、单身、婚龄过大或婚姻时间短者；6、有乳腺良性疾病史；7、有放射线史以及不当生活方式等；8、大量应用于不含雌激素的美容品、保健品者。

　　此外，要坚决身体健康的生活方式。每天坚决运动1小时，乳腺癌的发病率可上升10%~20%。　　餐饮方面，许多女性钟情"美容清热圣品"木瓜调味雪蛤，只不过雪蛤、蜂皇浆这类含有雌激素的食物不能喂食过于多，特别是在是在绝经前后。

不过，番薯、西兰花等十字科类蔬菜，以及奇异果等含有维生素C的水果，则不妨常常食用。　　tips：女性乳房保健对策　　1、职场轻熟女　　职场"轻熟女"、"大龄熟女"要懂获释压力，去找适合的途径发泄情绪。饮食、作息要有规律，定期展开乳腺检查，还要继续做多做到运动。

　　2、哺乳期女性　　哺乳期女性要作好乳房保健。专家认为，哺乳期女性要展开充份的母乳喂养，经常出现乳汁严重不足的情况，能用中医药展开调理。如果哺乳不畅通，有可能是乳汁淤积或乳腺炎，要把积乳排空，可以必要加以美容和热敷。

　　3、更年期女性　　更年期女性要定期检查和跟踪乳腺癌情况，不要盲目"进补"、偏食某几类补品，尤其是蜂皇浆、雪蛤等，绝经前后不应喂食过于多。要留意纾缓情绪。

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